Jus détox
Bienvenue dans notre recette revitalisante de jus vert détox, spécialement conçue pour vous aider à éliminer les toxines tout en boostant votre vitalité. Avec des ingrédients comme le concombre, les pommes vertes, les épinards, le kiwi, le céleri, le persil, le jus de citron vert et éventuellement du gingembre, ce jus est une véritable […]
Carrés choco dattes noix de Célia
Découvrez une irrésistible création : le carré aux dattes facile à préparer. Ce dessert délicieusement sain marie la richesse des noix hachées, la douceur des dattes, et la crémosité du beurre de cacahuète ou de la purée d’amande. Avec une touche de vanille et un enrobage de chocolat noir fondant, c’est une invitation gourmande à […]
Banana Bread healthy
Découvrez un banana bread healthy moelleux et délicieux, sans beurre ni lait de vache, idéal pour les vegans et les allergies aux œufs. Ingrédients 2 bananes bien mûres 2 œufs (ou 100g de compote) 150g de farine (avec ou sans gluten) 50g de poudre d’amande ou de noisette 60g de sucre de coco (ou […]
Energy balls
Besoin d’un encas sain et énergétique ? Découvrez notre recette facile d’Energy Ball au Beurre de Cacahuète. Ces petites boules regorgent de saveurs et d’ingrédients nutritifs pour combler vos petites faims avec plaisir. Idéales avant ou après le sport, elles sont riches en protéines végétales, fibres et bons glucides. Personnalisez-les avec de la noix […]
Barres de céréales healthy et sans cuisson
Plongez dans une expérience gustative unique avec la recette de barre de céréales banane chocolat : une combinaison parfaite de douceur et de croquant à chaque bouchée. Ingrédients 80g de noisettes 1 banane 30g de miel (facultatif) 50g de pépites de chocolat noir 130g de chocolat noir Préparation Mixer 80g de noisettes et réserver […]
Cookies Healthy
Découvrez notre recette de cookie flocon d’avoine healthy : une combinaison parfaite de banane mûre, flocons d’avoine, cacahuètes croquantes et pépites de chocolat noir. Idéal pour une pause gourmande et équilibrée ! Ces cookies sont riches en protéines, fibres, magnésium et autres minéraux essentiels, parfaitement adaptés aux sportifs et à tous les amateurs de cuisine […]