Gateau light citron
Découvrez notre délicieuse recette de gâteau light au citron ! Savourez chaque bouchée de ce dessert léger et plein de fraîcheur, idéal pour toutes les occasions. Avec ses zestes de citron râpés et sa texture moelleuse, ce gâteau est une véritable invitation au plaisir gustatif sans culpabilité. Parfait pour combler vos envies de douceur tout […]
Muffins vegan pomme noisette
Bienvenue dans cette aventure culinaire où nous allons préparer de délicieux muffin pomme vegan. Cette recette vous séduira par sa simplicité et sa gourmandise, parfaite pour les amateurs de pâtisseries saines et sans produits d’origine animale. Prêt à découvrir comment réaliser ces muffins savoureux et respectueux de votre régime vegan ? Ingrédients 125 ml de […]
Galette des rois vegan amandes et pralin
Découvrez cette recette de galette des rois vegan qui allie tradition et modernité. Simple à réaliser, gourmande et adaptée à tous les régimes alimentaires, cette galette des rois vegan est parfaite pour régaler vos proches sans compromis sur le goût. Plongez dans une expérience culinaire unique avec des saveurs authentiques et une touche de pralin […]
Crème noisette et chocolat
Découvrez une délicieuse crème chocolat noisette végan, parfaite pour une pause gourmande sans compromis. Facile et rapide à préparer, cette recette convient aux intolérants au lactose et aux végans. Profitez d’une douceur chocolatée avec une touche de noisette, idéale pour le goûter ou un dessert léger et rafraîchissant. Vous allez adorer cette combinaison savoureuse qui […]
Flan pâtissier sans sucre raffiné ni beurre
Découvrez cette recette de flan pâtissier healthy, sans sucre raffiné, adaptable pour les intolérants au lactose et au gluten. Parfait pour une pause gourmande ! Ingrédients Pour le fond de tarte 200g de farine 60g de sucre de coco 50g d’huile de coco 80g de lait (végétal ou non) 1 pincée de sel fin Pour […]
Le miam aux fruits
Vous cherchez une recette de miam aux fruits pour un petit déjeuner sain et énergisant ? Découvrez comment préparer ce délicieux mélange de fruits frais, de graines et d’huile de colza, parfait pour faire le plein de nutriments et commencer la journée du bon pied ! Ingrédients 1/2 banane (et pas plus) bien écrasée à la […]
Atelier zoom
En raison des changements de notre mode de vie et d’alimentation,on note depuis quelques décennies une émergence significative de maladies chroniques. Cancers, obésité, diabète de type 2, allergies, hypertension artérielle, pathologies respiratoires, maladies auto- immunes …autant de maladies appelées “ maladies de civilisation” qui font rage à tel point qu’on a parfois l’impression qu’elles […]
Smoothie avoine banane et noix de cajou
Smoothie Banane Flocon d’Avoine : La Recette Énergisante et Saine à Ne Pas Manquer Vous cherchez une boisson délicieuse et nutritive pour commencer votre journée ou compléter votre goûter? Essayez notre smoothie banane flocon d’avoine ! Cette recette simple et rapide, composée de banane mûre, de flocons d’avoine et de dattes sucrées, est parfaitement équilibrée […]
Brownie banane sans sucre ajouté
Envie d’un dessert sain et gourmand ? Essayez notre brownie banane healthy, une recette délicieuse, facile et rapide à préparer. Sans sucre ajouté, ce brownie ultra fondant est parfait pour vous régaler sans complexe. Que vous soyez amateur de douceurs ou soucieux de votre alimentation, cette recette vous séduira par son goût irrésistible et ses […]
Jus détox
Bienvenue dans notre recette revitalisante de jus vert détox, spécialement conçue pour vous aider à éliminer les toxines tout en boostant votre vitalité. Avec des ingrédients comme le concombre, les pommes vertes, les épinards, le kiwi, le céleri, le persil, le jus de citron vert et éventuellement du gingembre, ce jus est une véritable […]