Barres de céréales choco-banane
Découvrez notre recette de barre de céréales healthy flocons d’avoine. Idéale pour une collation gourmande et saine, cette recette simple à préparer vous apportera tous les bienfaits des ingrédients naturels. Ingrédients (pour 6 barres) 150 g de flocons d’avoine 60 g de noisettes 60 g de chocolat noir 1 banane bien mûre 1 cuillère à […]
Masterclass 24/09/22 Perturbateurs Endocriniens
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Les bienfaits d’une bonne hydratation
Afin de comprendre le bienfait de l’hydratation pour le bon fonctionnement de l’organisme, il convient, en premier lieu, de définir précisément ce qu’est l’hydratation. Le corps humain est constitué à environ 60 % d’eau chez les hommes et 55% chez les femmes. Soit environ « 50 l d’eau pour un homme de 80 kg ». Souvent, lorsque […]
Les secrets de la cannelle
La cannelle, bien plus qu’une simple épice pour vos tartes aux pommes, possède une multitude de bienfaits pour l’organisme. Dans cet article, nous explorons en profondeur le bienfait de la cannelle, notamment son rôle dans l’amélioration du transit, la lutte contre les infections, et ses propriétés anti-inflammatoires. Découvrez comment cette épice ancienne peut booster votre […]